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DIY: manualidades útiles que te servirán a la hora de viajar

Publicado en July 9, 2015 por Sara Bottero

Ya sea que viajes al campo o simplemente necesites ir de viaje de negocios, un cambio de escenario siempre es agradable. Durante los viajes, sin embargo, es mejor empacar de manera  inteligente, y eso no significa un costo extra, de hecho puedes usar tu creatividad y recortar presupuesto innecesario...A continuación, te brindamos una serie de ideas viajeras que tienen doble propósito: mermar gastos y hacer tu viaje más divertido.

 

1. Con toda la tecnología que  nos acecha, este estuche, te hará la vida más fácil:

 

2. Si siempre tienes problemas con las barras de jabón:

 

3.Sé más inteligente que los carteristas:

 

4. Esta es una forma bonita y creativa para enmarcar los recuerdos:

 

 

5.La pérdida de tus documentos de viaje sería una auténtica pesadilla ... ¡no te arriesgues!:

 

6. Es mejor ser precavidos:

 

7.También puedes diseñar un estuche especial para tu plancha:

 

8.¡ Es genial!:

 

9.Mantén todos tus artículos de tocador, en esta bolsa de viaje:

 

10. ¡Así nunca perderás tu cámara!:

 

11.¡Las necesitas!, especialmente si emprenderás viajes largos:

 

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4 lindas plantas para tu habitación que te ayudarán a dormir

Publicado en July 4, 2015 por Sara Bottero

No hay nada peor que dar vueltas toda la noche, y de repente, ¡Un sonido estruendoso! ¡El despertador!. Esas noches de insomnio pueden tomar sin duda como un vampiro, nuestra vital energía, que es también  productividad, buenos estados de ánimo y en consecuencia una buena calidad de vida en general.

Una forma de asegurar una mejor calidad de sueño es llenar tu casa con hermosas flores y plantas. No sólo se ven muy bien y traen vitalidad y belleza a los espacios, también pueden tener fantásticos beneficios relajantes y purificantes - que a su vez promueven un patrón de sueño saludable-..

Jazmín:

Esta exótica planta tiene un suave y calmante efecto sobre el cuerpo y la mente. Se ha demostrado en un estudio reciente, que  reduce los niveles de ansiedad, y  conduce además a una mejoría en la calidad del sueño.

Y no sólo eso, esta investigación sugiere que los efectos positivos del  sueño, conducen a disfrutar de un mejor estado de alerta y de productividad durante el día.

 

 

Lavanda:

¿Quién no ama el olor de la lavanda?  También es la hierba más conocida de todas las plantas cuando se trata de inducir el buen sueño y reducir los niveles de ansiedad. La investigación respalda estas afirmaciones: con el aroma de la lavanda el ritmo cardíaco se relentiza, al igual que la presión arterial y los niveles de estrés.

Como dato curioso, el olor de la lavanda reduce el llanto en los bebés, enviándolos como por arte de magia, a un sueño profundo; al mismo tiempo reduce el estrés en la madre ¡Esto es algo que todas las nuevas madres estarán felices de escuchar!.

 

Aloe Vera:

El fantástico Aloe funciona como la Planta Maravilla: por la noche produce oxígeno, lo que para un buen sueño, resulta ser ideal y reparador. Es también una de las plantas más fáciles de cultivar y mantener.

Bautizada como la "planta de la inmortalidad" por los egipcios, se reproduce fácilmente por lo que si  compras una, pronto tendrás una planta de Aloe para todas las habitaciones de tu casa. 

 

Lirio de Paz:

No sólo es agradable a la vista, el lirio de paz es otra de las plantas superestrella de la NASA, Ésta, ayuda a filtrar los dañinos benceno, tricloroetileno, y las toxinas de formaldehído.

La humedad que desprenden estas flores llamativas puede aumentar la humedad de una habitación hasta en un 5%. Esto suprime microbios transportados por el aire que pueden provocar alergias.

 

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5 súper plantas medicinales que no deberías subestimar

Publicado en May 23, 2015 por Sara Bottero

Hay miles, si no millones, de  plantas que cuentan con usos medicinales increíbles para casi cualquier dolencia que puedas imaginar. Antes de comprar en el mercado cualquier  medicamento recetado o crema, deberías hacerle un favor a tu cuerpo: mirar  algunas de estas alternativas naturales y aplicarlas...

La mejor parte de la curación orgánica, es que muchas plantas y hierbas pueden cultivarse en casa; o  bien se pueden comprar. También hay una ventaja y es que existe un riesgo mucho menor de efectos secundarios potenciales, siempre y cuando la persona que las consuma no sea alérgica a la planta en cuestión. 

Aquí están las 5 mejores plantas medicinales más infravaloradas:

Fuente: The Chef Republic
 

Jengibre:

El jengibre es un condimento increíble para cocinar. No sólo tiene gran sabor (especialmente cuando se combina con ajo), sino que tiene un montón de beneficios medicinales increíbles. El jengibre es conocido muy comúnmente por su capacidad para calmar las náuseas, pero también tiene propiedades antibacterianas, antioxidantes y propiedades anti-parasitarias, y es anti-inflamatorio. Pero incluso estos son sólo algunos de los muchos usos sorprendentes que tiene el jengibre para la salud.

Menta:

La menta tiene muchos beneficios para el sistema respiratorio: para la tos, los resfriados el asma, las alergias, y la tuberculosis. Frotar el aceite de menta en el pecho puede ayudar con estas afecciones. El aceite de menta también se sabe  que puede hacer maravillas en la salud digestiva. El té de menta puede ayudar a aliviar el dolor abdominal asociado con la digestión y ofrece alivio en el caso de los gases.

Manzanilla:

La manzanilla durante mucho tiempo ha sido admirada por su capacidad para aliviar el estrés y hacer  que a su vez  el cuerpo se sienta relajado... pero ¿sabías que tiene una amplia gama de otros beneficios? De acuerdo con una organización del gobierno en Alemania conocida como Comisión E, la manzanilla ha sido aprobado para la reducción de la inflamación en la piel y la lucha contra las bacterias; es un poderoso anti-inflamatorio y también tiene propiedades anti-bacterianas, es anti-alergénica, antiespasmódica y sedante. Se ha utilizado para tratar diversos trastornos de la piel tales como: psoriasis, eczema, varicela, dermatitis y muchos más...

Tomillo:

El tomillo no es sólo es ideal para cocinar, pues proporciona un sabor maravilloso y un aroma único a los platos salados, sino que también contiene muchos flavonoides beneficiosos para la salud... Algunos de estos flavonoides incluyen: apigen, naringina, y leteolin, junto con thymonin, que como se ha demostrado puede proteger y aumentar el porcentaje de grasas saludables que se encuentran en las membranas celulares.

El tomillo también contiene muchos nutrientes como la vitamina C, vitamina A, hierro, manganeso, cobre y fibra dietética.

El aceite de tomillo también tiene una amplia variedad de usos tópicos, incluyendo el alivio de problemas de gota, picaduras, úlceras, artritis, dolores menstruales, náuseas, fatiga, pie de atleta e incluso resacas...

Lavanda:

 El aceite de lavanda se ha utilizado en aromaterapia para el tratamiento de condiciones como: el insomnio, la depresión, el estrés y la inseguridad.

El aceite de lavanda  ha sabido  luchar contra las infecciones resistentes a los antifúngicos de la piel y las uñas. También se puede utilizar para: aliviar el dolor muscular y articular, el tratamiento de trastornos de la piel como el acné, la psoriasis y el eczema; calma las picaduras de insectos, mata  los piojos y liendres, impulsa el crecimiento del cabello, mejora la digestión, alivia diversos trastornos respiratorios, y mucho más...

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5 consejos para concretar una jardinería orgánica exitosa

Publicado en May 19, 2015 por Sara Bottero

Comer sano no tiene que significar la compra de productos orgánicos caros en  tiendas donde en realidad no sabemos la procedencia de dichos alimentos; ni debe significar cruzar los dedos con la esperanza de que la tienda local de alimentos tenga algo bueno en la sección orgánica para satisfacer nuestro paladar

Ahórrate el dinero mejor, y el dolor de cabeza de tener que encontrar alimentos frescos y saludables siguiendo estos 5 consejos que harán crecer con éxito tu propio contenedor, en patio o jardín orgánico... 

 

Toma las semillas a tu alcance:

Antes de salir a cualquier tienda y centro de servicio local para comparar semillas caras, echa un vistazo alrededor de tu casa para coincidir con algunas alternativas gratuitas. Puedes utilizar para ayudar a germinar las semillas artículos de uso diario como cáscaras de cítricos, cáscaras de huevo, periódicos viejos y contenedores.

Recicla las cáscaras de huevo:

La cáscara de un huevo de gallina se compone de alrededor de 96% de carbonato de calcio(CaCO3) que son unos cristales formados por la unión de una serie de proteínas. Así que es un increíble fertilizante para el crecimiento de vegetales, hierbas y demás alimentos. También, puedes usar la cáscara para crear algo así para asegurar una buena germinación, sencilla para luego trasplantar a otra maceta:

 

Utiliza sal de epsom:

¿Sabías  que este increíble mineral natural es también una fuerza poderosa en el jardín? Si tu pasión son las hierbas, las frutas, las verduras o las flores, esta es una herramienta de jardinería orgánica que simplemente no puedes dejar pasar. La sal ayuda a mejorar el crecimiento de las plantas; aumenta la absorción de los nutrientes; previene las plagas, las frutas crecen teniendo un sabor más fresco...Entre otros muchos beneficios.

Usa aceites esenciales:

Los aceites esenciales tienen una amplia variedad de beneficios para la salud física, mental y emocional del cuerpo humano. Sin embargo, los aceites tienen muchísimos más beneficios, por ejemplo trabajan para eliminar las plagas de jardín, previenen enfermedades de las plantas, y convierten el  jardín en una escapada verde relajante. Para esto puedes poner a macerar tus propios aceites o comprarlos.

Deja que vuelva a germinar tu alimento:

Muchos vegeles volverán a germinar:

 

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DIY: haz de tu jardín una obra de arte, con suculentas

Publicado en May 15, 2015 por Sara Bottero

Las suculentas son una solución fácil para aquellos que quieren añadir algo de verde a su decoración. Los plantas duraderas, como los cactus, por ejemplo, almacenan agua en sus hojas carnosas, motivo que los hace especialmente resistentes y capaces de vivir en climas difíciles. 

Echa un vistazo a estas 20 formas de decoración con suculentas, que le darán a tu espacio rural o a tu casa, una atmósfera de tranqulidad en creciente:

 

1.En lugar de utilizar la grava regular en tus plantas con suculentas, usa grava colorida de acuarios:

 

2.Con un poco de trabajo manual, se puede hacer una jardinera en una botella de vino:

 

3. Una clásica decoración con suculentas:

 

4.O plantarlas en latas de té:

 

5.  Esta jardinera de suculentas vertical, es genial:

 

6. Utiliza suculentas como un adorno con follaje:

 

7. Estas suculentas, en macetas de cerámica, tienen un toque muy especial para cualquier hogar:

 

8.Incluso puedes convertir suculentas en  joyería. Estos pequeños encantos caben en una cadena de collar:

 

9. Como base de una lámpara:

 

10.Dale a tus espacios un ambiente de bahía:

 

11. O construye una adorable casita:

 

12. ¡Este es divertido!:

 

13. Crea una maceta colgante con musgo y arcilla:

 

14. Terrarios de cristal de globo: son elegantes y sencillos:

 

15. Una capa de pintura se puede convertir en una linda decoración:

16. Si no deseas invertir en una maceta vertical, puedes realizar un proyecto de esta clase:

 

17. Convierte un viejo juguete en una increíble decoración:

 

18.Mini Planta en diminutos plantadores de corcho:

 

19. ¿Un libro? ¡Sí!:

 

20. En una jaula ¡Bellísimo!:

 

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