Blog de Turismo Rural

Descubre tu experiencia ideal

Naturaleza curiosa: 10 asombrosos sucesos que ocurren en ella

Publicado en July 18, 2015 por Sara Bottero

Embebida en el amor de una madre y por lo tanto siempre con el deseo latente y vivo  de cuidar de sus hijos,  la Madre Naturaleza, nos proporciona lo necesario a todos los que habitamos su abrazo. De ahí que sea única, sorprendente y además reina de formas y abastecidas recreaciones únicas. 


 

#1:

Los armadillos  tienen 4 bebés a la vez y son todos del mismo sexo.

#2:

El 85% de la vida vegetal se encuentra en el océano, a pesar de eso,  cada maestro general de ciencia en el mundo,  ha estado enseñando a los estudiantes que la selva amazónica tiene la máxima cantidad de vegetación.

#3:

El oxígeno no sólo nos  permite vivir,  también puede convertir a una langosta de sangre azul, en un espécimen incoloro si es expuesta a este elemento.

#4:

Los pequeños limones de color amarillo se sabe que contienen más azúcar que las fresas.
 

#5:

Las anguilas eléctricas son capaces de propinar una descarga hasta de 600 voltios.

#6: 

La flor individual más grande en la Tierra proviene  de una planta llamada Rafflesia arnoldii. Sus flores alcanzan hasta 1 metro  de diámetro y pesan alrededor de 10 kg.
 


 

#7:

Alrededor de tres cuartas partes del aumento en los niveles de CO 2  en los últimos 20 años ha sido provocado por la quema de diversos combustibles fósiles. Otra razón en el aumento de CO 2  es la deforestación (la tala de árboles para la construcción y otros fines)...

#8:

Los ratones pueden saltar hasta 46cm, nadar, y caminar de manera vertical o invertida.

#9:

Las cabras tienen  una visión que abarca desde 320 hasta 340 grados; lo que significa que pueden ver prácticamente todo a su alrededor  sin tener que moverse. De ahí, la tendencia de su pupila alargada...


#10:
 

Los caballos tienen dos puntos ciegos: el primero es directamente en frente de ellos y el otro es directamente detrás de su cabeza.

TAMBIÉN PUEDE INTERESARTE:

> Fotógrafo ha descubierto un mundo secreto dentro de un bosque

>Earthing: una práctica para estabilizar las energías y la mente


 


 



 

3 maneras increíblemente sencillas para curar el estrés

Publicado en June 20, 2015 por Sara Bottero

El estrés puede tomarse tanto como una cosa buena, como una cosa mala, dependiendo de su naturaleza y el curso de su duración.  A corto plazo, el estrés activa una respuesta de lucha o huida, teniendo como elementos la adrenalina y el cortisol, que ayudan al cuerpo a protegerse contra el daño. Sin embargo, cuando los niveles de estrés se mantienen continuamente en lo alto de una base a largo plazo, estos mismos mecanismos de defensa que resultan útiles en situaciones de estrés agudo, pueden causar estragos en el cuerpo mediante la reducción del sistema inmunológico, afectando el sistema cardiovascular, causando problemas de presión arterial, y mucho más .

 Aprender a manejar el estrés es esencial para lograr una calidad de vida óptima. Afortunadamente, existen métodos que pueden ayudar a hacer precisamente eso. 

 

 Ejercicio:

 El ejercicio,  reduce los niveles de cortisol, la hormona del estrés. Además, aumenta la materia gris en áreas del cerebro relacionadas con la función cognitiva. Los estudios demuestran que la reducción de los niveles de cortisol a través de ejercicios ayuda de manera significativa en las funciones cognitivas, tales como la resolución de problemas y la concentración, mediante la activación de las regiones prefrontales y parietal del cerebro. 

Meditación:

La meditación durante 20 a 30 minutos al día disminuye la actividad en la amígdala - el área en el cerebro donde el miedo y la ansiedad se originan - un mecanismo que reduce directa y drásticamente los niveles de estrés.

Por otra parte, la meditación aumenta la expresión de genes en las zonas del cuerpo relacionadas con el metabolismo de la energía, la velocidad a la que las células envejecen, y los niveles de inflamación por cambiar el cuerpo y la mente en un estado profundamente relajante que facilita los niveles de cortisol más bajos, la presión arterial estable y el corazón saludable.

 La música:

Tiene un poderoso efecto en el cerebro. Sobre todo la música suave, en particular, promueve la liberación de hormonas calmantes.  Ambos hemisferios cerebrales -izquierdo el creativo y el  derecho, el analítico - se activan y trabajan en sinergia. Involucrar a todo el cerebro a la vez le permite a la persona, evaluar sus situaciones de la vida desde un punto de vista más lógico y sensato.

En estas casas rurales podrás huir de las multitudes y del estrés:

>Escondites rurales para escapar de las multitudes

>Casas rurales con personalidad

 

Earthing: una práctica para estabilizar las energías y la mente

Publicado en June 12, 2015 por Sara Bottero

 El Earthing se puede definir como una necesidad física y una nivelación mental que encaminan al ser humano a encontrar un equlibrio físico y psíquico  útil para la salud y la integridad primaria, solo con caminar unos pocos minutos al día descalzo...

Por otro lado esta práctica, es un mecanismo por el cual el hombre es capaz de estabilizar sus energías, centrar su mente, y concentrar su instinto creador en determinado momento. El resultado puede ser muy efectivo pues,  es capaz de darle un nuevo aliento y enfoque a la persona que lo practica. 

 

Hay un concepto contemporáneo, que junto con el estrés y la ansiedad, hacen parte de esta era: la electropolución o la contaminación electrónica. ¿Cuántas horas al día pasas con el ordenador, el celular y la impresora en modo ON, por ejemplo?. Incluso, quizás ya hayas sentido algunos de los síntomas que derivan de estos inagotables campos electromagnéticos: dolores de cabeza, cansancio, fatiga, estrés, ansiedad...Y siguen.

Sin embargo, existe una sencillísima solución nombrada "Earthing"  que confirma, que colocar los pies sobre la tierra por unos cuantos minutos diarios -literalmente- protege al cuerpo, de toda esa carga innecesaria de energía que puede enfermar y alentar a virus, bacterias malignas, y patógenos a derribar con prontitud, la buena salud del cuerpo y la mente. El Earthing, es en concreto, una conexión con la tierra. Ya sea a partir de un baño en el río o playa, caminar descalzo en el parque o la arena o utilizando una herramienta que extienda la energía de la tierra hasta nuestro hogar. Que es tan necesaria, como recibir la vitamina D del sol. 

¿Has sentido alguna vez un corrientazo cuando tocas a una persona o cuando vas  abrir una puerta? Esto sucede porque tu cuerpo se sobrecarga de energía estática y al no tener un "puerto" por donde poder sacarla, debe entonces proceder a actuar en una descarga electrostática o ESD -por sus siglas en inglés-.

¿Pero, por qué es tan importante  El Earthing? Estas cargas electrostáticas son las culpables de dañar artefactos electrónicos y esto solo es el principio. El cuerpo humano, es un primera instancia eléctrico y en segunda químico, es decir, que si tienes este tipo de descargas con frecuencia, es recomendable estar más próximo a la tierra, cualquiera sea su fuente, pues de lo contrario la esencia corpórea se enfermará: anemia, alergias, estrés y ansiedad, serán solo unas pocas, de las muchas enfermedades que podrías padecer si no pisas suelo firme esporádicamente.

Quizá te interese:

>La importancia de practicar deporte en la naturaleza.

>Beneficios que trae estar en constante contacto con la naturaleza

Fotógrafo ha descubierto un mundo secreto dentro de un bosque

Publicado en May 29, 2015 por Sara Bottero

Elido Turco es un fotógrafo italiano que puede crear, si quiere, los mundos de fantasía que siempre ha soñado. Cuando Turco quiere hacer un duende, no hay nada que pueda impedírselo; tampoco si quiere crear un personaje tribal o un monstruo de sideral procedencia. Pero dentro de todo y como dato curioso, para lograr lo anteriormente mencionado, Elido sólo toma como lienzo inspiracional un árbol, un espejo, y, por supuesto, una cámara ¿No es sorprendente esta inusual hazaña inventiva?...

Echa un vistazo a estas increíbles criaturas a las cuales Elido Turco ha concebido con su creatividad embarazada de ideas  y con la ayuda, por supuesto, de los espesos bosques que ha visitado... (Después no digas que la bella parsimonia natural, no puede traer de nuevo a la vida a tu creatividad tal vez extinta)

¡Ve a cazar monstruos al bosque, y deja para próximas vidas la pereza!

¿Es por eso que nadie lleva espejos en el bosque, porque es absolutamente aterrador?

 

Si deseas ver más del trabajo de Elido Turco, echa un vistazo a su página de Flickr .

Puede interesarte:

>Floración de Cieza: un evento natural que te hace creer en la belleza

>Escapada romántica: 10 casas rurales para enamorarse

>5 hábitos de antaño que deberías retomar ahora mismo para vivir más saludable I

El mejor viaje que puedes hacer, es ese que te conduce hacia ti mismo

Publicado en May 29, 2015 por Sara Bottero

Muchas personas han adoptado al budismo no como una religión o una doctrina hermética, sino más bien como una filosofía personal, que navega en los océanos desconocidos de lo innombrable, algo así como una receta especial para acariciar de vez en cuando el alma y el espíritu, para nutrirlos, avivarlos, para hacerlos creer en la utopía. Independiente de la religión o de las creencias que profeses,   las sabias palabras del budismo te entregarán algunas claves esenciales, que iluminarán de forma creativa, tus nociones de vida; un ritmo diferente que te propone moverte a tipos de frases como éstas: vive tu vida o te vivirán, lee o te leerán, piensa o te pensarán. Tú eliges. 

Estas son las 8 frases budistas que quizá, por qué no, pueden cambiarte la vida.

Fuente: maira.gall

1. Para entender todo, es necesario olvidarlo todo: Nuestros conceptos y formas de palpar la vida han sido predestinados desde la etapa misma de la organogénesis. Todo esto, porque las vibraciones y estímulos externos estando en el vientre materno, nos dan una idea firme de lo que hay allí afuera, para poder adaptarnos y sobrevivir a un entorno hostil a veces o sereno, todo depende. En ese sentido, para el budismo es muy importante eso de borrón y cuenta nueva, porque de esa manera el continuo vivir será un mar en calma un galopar sin prisas, sin persecuciones. Alguna vez alguien dijo: para ser feliz solo se necesitan dos cosas: tener buena salud y mala memoria.  

2. No es más rico quien más tiene, sino quien menos necesita: El miedo es la fuente primaria de cualquier sinsabor en la existencia. El budismo apuesta -desinteresadamente- a eso precisamente, a dejar aquellos miedos terrenales que tienen que ver con la posesión, con tener más o  tener menos. Mitigar un poco esa parte materialista que es a fin de cuentas lo que nos cohibe de hacer el mejor viaje de la vida: el que conduce a uno mismo. Algunas tribus indígenas en América, decían que las personas que acumulaban objetos y propiedades que no necesitaban, tenían una grave y seria enfermedad mental que solo podía curarse con la conciencia personal en los otros.

3.No lastimes a los demás con lo que te causa dolor a ti mismo: Es decir, tan sencillo como esto: cuando tú pronuncias una palabra inyectada con odio y veneno, ese veneno no matará al otro, te matará a ti mismo, porque esa palabra ha salido de tu boca.

4.Más vale usar pantuflas que alfombrar el mundo: La humildad es saber que en cada uno habitan unos dotes potenciales, incluso en la naturaleza misma; esos dotes deben respetarse así como dosificarse: los recursos son pocos, cuando la ambición se convierte en el ideal de las masas.

5.Cuida el exterior tanto como el interior, porque todo es uno:  La mente posmoderna ha sabido devorarse entera. Para ella no existe el pasado como enseñanza, pero en cambio sí existe un presente inmediato, fugaz, materialista, de ahí que se haya perdido la importancia por toda la dimensión del ámbito corpóreo y espiritual unidos.

6. Alégrate porque todo lugar es aquí y todo momento es ahora: Hay que celebrar siempre la vida, que es más sabrosa en el mar, en el campo, en sus raíces. Hay que beber de ese bien tejido sustento que es la vida y sus enseñanzas. El pasado está muerto y seguramente a nadie le guste exhumar muertos; déjalo enterrado pero extrae lo bueno que pudo haberte dejado.

7. El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional: En la vida existen dos tipos de personas: aquellas que les place sufrir y amargarse por todo; y aquellas que viven en una plenitud  constante de las cosas positivas. Cada uno puede elegir cómo será su existencia, aunque por supuesto la segunda siempre será una mejor oferta.

Sigue leyendo: 

> 6 pasos que te conducirán hacia una vida más sana

> ¿ Cómo cumplir los sueños en tiempos difíciles?