Blog de Turismo Rural

Descubre tu experiencia ideal

5 súper plantas medicinales que no deberías subestimar

Publicado en Mayo 23, 2015 por Sara Bottero

Hay miles, si no millones, de  plantas que cuentan con usos medicinales increíbles para casi cualquier dolencia que puedas imaginar. Antes de comprar en el mercado cualquier  medicamento recetado o crema, deberías hacerle un favor a tu cuerpo: mirar  algunas de estas alternativas naturales y aplicarlas...

La mejor parte de la curación orgánica, es que muchas plantas y hierbas pueden cultivarse en casa; o  bien se pueden comprar. También hay una ventaja y es que existe un riesgo mucho menor de efectos secundarios potenciales, siempre y cuando la persona que las consuma no sea alérgica a la planta en cuestión. 

Aquí están las 5 mejores plantas medicinales más infravaloradas:

Fuente: The Chef Republic
 

Jengibre:

El jengibre es un condimento increíble para cocinar. No sólo tiene gran sabor (especialmente cuando se combina con ajo), sino que tiene un montón de beneficios medicinales increíbles. El jengibre es conocido muy comúnmente por su capacidad para calmar las náuseas, pero también tiene propiedades antibacterianas, antioxidantes y propiedades anti-parasitarias, y es anti-inflamatorio. Pero incluso estos son sólo algunos de los muchos usos sorprendentes que tiene el jengibre para la salud.

Menta:

La menta tiene muchos beneficios para el sistema respiratorio: para la tos, los resfriados el asma, las alergias, y la tuberculosis. Frotar el aceite de menta en el pecho puede ayudar con estas afecciones. El aceite de menta también se sabe  que puede hacer maravillas en la salud digestiva. El té de menta puede ayudar a aliviar el dolor abdominal asociado con la digestión y ofrece alivio en el caso de los gases.

Manzanilla:

La manzanilla durante mucho tiempo ha sido admirada por su capacidad para aliviar el estrés y hacer  que a su vez  el cuerpo se sienta relajado... pero ¿sabías que tiene una amplia gama de otros beneficios? De acuerdo con una organización del gobierno en Alemania conocida como Comisión E, la manzanilla ha sido aprobado para la reducción de la inflamación en la piel y la lucha contra las bacterias; es un poderoso anti-inflamatorio y también tiene propiedades anti-bacterianas, es anti-alergénica, antiespasmódica y sedante. Se ha utilizado para tratar diversos trastornos de la piel tales como: psoriasis, eczema, varicela, dermatitis y muchos más...

Tomillo:

El tomillo no es sólo es ideal para cocinar, pues proporciona un sabor maravilloso y un aroma único a los platos salados, sino que también contiene muchos flavonoides beneficiosos para la salud... Algunos de estos flavonoides incluyen: apigen, naringina, y leteolin, junto con thymonin, que como se ha demostrado puede proteger y aumentar el porcentaje de grasas saludables que se encuentran en las membranas celulares.

El tomillo también contiene muchos nutrientes como la vitamina C, vitamina A, hierro, manganeso, cobre y fibra dietética.

El aceite de tomillo también tiene una amplia variedad de usos tópicos, incluyendo el alivio de problemas de gota, picaduras, úlceras, artritis, dolores menstruales, náuseas, fatiga, pie de atleta e incluso resacas...

Lavanda:

 El aceite de lavanda se ha utilizado en aromaterapia para el tratamiento de condiciones como: el insomnio, la depresión, el estrés y la inseguridad.

El aceite de lavanda  ha sabido  luchar contra las infecciones resistentes a los antifúngicos de la piel y las uñas. También se puede utilizar para: aliviar el dolor muscular y articular, el tratamiento de trastornos de la piel como el acné, la psoriasis y el eczema; calma las picaduras de insectos, mata  los piojos y liendres, impulsa el crecimiento del cabello, mejora la digestión, alivia diversos trastornos respiratorios, y mucho más...

Quizá te interese:

>Naturaleza en casa: las 5 hierbas multibeneficios que puedes plantar en tu jardín

>5 consejos para concretar una jardinería orgánica exitosa

> Artista crea esculturas imitando la belleza y la fragilidad de la naturaleza

Este entrada fue publicada en DIY y etiquetada en Internacional, Acantilados, Agroturismo, Enoturismo en España, éxodo rural, Etnoturismo, Turismo rural, Actividades de aventura, Tradición, Casas rurales, Viajes, Excursiones, Actividades para empresas, Coahing, Consejos, Redes sociales, Visibilidad, Marketing online, Casas rurales familiares, Deportes en la naturaleza, DIY, Inspiración, Primavera, Fotografía